BANDUNG, iNews.id - Pemerhati anak menilai main di luar ruangan menjadi salah satu solusi bagi anak kecanduan gawai. Pada tahap lebih lanjut, penanganan kecanduan gawai bisa dilakukan melalui metode terapi.
Psikolog Klinis Debri Setia Ningrum mengatakan, orang tua perlu mengenali ciri-ciri anak yang sudah kecanduan gawai. Ciri-ciri tersebut di antaranya seperti kehilangan ketertarikan dengan dunia luar dan mengamuk apabila dilarang menggunakan gawai.
Menurut dia, terapi dari orang tua dan keluarga diperlukan dengan mengalihkan perhatian anak melalui kegiatan fisik. Di antaranya bermain di luar dengan tetap memperhatikan kebersihan dan kesehatannya.
"Cara memotivasi anak bermain di luar di antaranya dengan membangun ‘frame of reference’ pada anak, bahwa bermain di luar adalah hal menyenangkan dengan orang tua terlibat dan menunjukan ekspresi senang dalam permainan," kata Debri pada acara Nuvo Family bekerja sama dengan MNC Visions Network (MVN) di Kiara Artha Park Bandung, Minggu (13/8/2023).
Selain itu, lanjutnya, bekali anak dengan nilai moral berbagi, menghargai, tidak melakukan perundungan dan berani melawan apabila dirundung teman-temannya. Orang tua juga wajib mengajarkan anak untuk mencari, berinteraksi, dan memahami teman namun tetap menjadi individu yang mandiri.
Salah satu kegiatan yang bisa diikuti anak-anak adalah bermain di luar bersama di Kiara Artha Park. Diselenggarakan di berbagai daerah, kegiatan ini diselenggarakan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya bermain di luar ruangan bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.
“Di era digital yang semakin maju, anak-anak seringkali terjebak dalam aktivitas di depan layar, sehingga sangat sedikit menghabiskan waktunya dalam mengeksplorasi kegiatan di luar ruangan. Oleh karena itu, Nuvo Family mengajak anak-anak bersama para orang tuanya untuk memaksimalkan waktu bermain di luar ruangan selama 30 menit setiap hari agar tumbuh kembang anak maksimal,” kata Merry Christanty selaku Brand Manager Nuvo Family.
Menurut dia, pemberian waktu 30 menit untuk bermain di luar setiap hari ini dilakukan bukan tanpa alasan. Faktanya, berbagai penelitian telah membuktikan bahwa dengan bermain di luar selama 30 menit setiap hari dapat meningkatkan kebugaran, kewaspadaan, dan kesehatan anak.
Editor : Asep Supiandi
Artikel Terkait