JAKARTA, iNews.id - Berlari dalam sebuah event lari besar seperti Pocari Sweat Run 2026 di Bandung tentunya menjadi tantangan yang menarik. Baik untuk yang sudah berpengalaman atau yang baru pertama kali ikut, persiapan yang matang adalah kunci untuk menikmati lomba dengan maksimal.
Agar bisa tampil prima dan mengikuti acara dengan lancar, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan. Untuk yang ingin mendaftar lebih awal, jangan lewatkan kesempatan Flash Sale Pocari Run 2026 yang menawarkan harga spesial di Blibli. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diperhatikan sebelum mengikuti Pocari Sweat Run 2026.
1. Tentukan Kategori yang Sesuai dengan Kemampuan
Sebelum mendaftar, hal pertama yang perlu diputuskan adalah kategori lomba yang akan diikuti. Pocari Sweat Run 2026 menyediakan dua kategori utama: 10K dan Half Marathon. Untuk pemula atau yang baru mulai berlari, kategori 10K mungkin menjadi pilihan yang lebih tepat, mengingat jarak yang lebih pendek.
Tapi, jika sudah berlatih dan ingin menguji kemampuan lebih, kategori Half Marathon bisa menjadi tantangan yang lebih menarik. Tentukan kategori yang sesuai dengan kemampuan dan latihan agar dapat mencapai hasil yang optimal.
2. Siapkan Waktu untuk Latihan Rutin
Latihan menjadi bagian yang tak terpisahkan dari persiapan lomba. Mulailah menyusun jadwal latihan sejak jauh-jauh hari, terutama jika memilih kategori yang lebih panjang seperti Half Marathon. Untuk kategori 10K, latihan 3-4 kali seminggu sudah cukup efektif, dengan porsi lari yang meningkat seiring waktu.
Sementara itu, bagi yang memilih Half Marathon, penting untuk menambah jarak latihan secara bertahap dan memperhatikan teknik lari yang benar agar tidak cedera. Jangan lupa untuk menyertakan pemanasan dan pendinginan dalam setiap sesi latihan.
Editor : Rizqa Leony Putri
Artikel Terkait